“Amit eszel, azzá leszel!”-mondta már az ókorban Hippokratész is, de mit együnk???
Képzeljünk el egy táplálkozási formát, amely nem lemondások és önsanyargatás, az egészség érdekében nem az élvezettel elfogyasztott finomságok megvonása, hanem új dolgokat megismerve, új…
Rendszeresen diétázol és sportolsz, de a kívánt eredmény mégsem jön? Akkor itt az ideje, hogy rendet tegyünk gondolataid között, mire vágysz pontosan? 1, Mérleg STOP! - ne állj minden nap a mérlegre! Előfordul, hogy stagnál esetleg még nő is! Hetente egyszer bőven elegendő!2,…
szerző: Székely László
Sokak számára a tartós fogyás, csupán álom marad, köszönhető ez az interneten keringő rengeteg fél információnak, és a lehetetlen sztárdiétának. A jó hír, hogy létezik megoldás. A hosszú távú, tartós zsírégetés egyáltalán nem elérhetetlen.…
Az influenza tünetei, szövődményei és kezelése Szerző: WEBBeteg - Dr. Gócs Viktor, infektológus
Influenza vagy egyszerű nátha? Az influenza szövődményei egytől egyig súlyos, életveszélyes betegségek, ezért már az influenza tüneteinek első jelentkezésekor érdemes…
A testsúlyunk kérdése nagyon fontos. Általában a civilizált országokban a túlsúly komoly problémát jelent. Nem érhetjük be azzal, hogy nekünk ez így tetszik, jól érezzük magunkat így a bőrünkben. Lehet, hogy ma ez még igaz, de biztos, hogy előbb – utóbb már panaszt, majd…
Ma már nem az a kérdés, hogy kell-e étrend kiegészítő, hanem az, hogy mit, mikor, mennyit, mennyi ideig? Leginkább pedig az, hogy melyikben bízhatunk meg? A legfontosabb az, hogy vannak ma már olyan szakemberek, akik ebben a kérdésben jártasak, megfelelő szakértelemmel rendelkeznek,…
Ismét az idegesítő ébresztő... indul a reggeli rohanás! Kapd össze a családot, próbálj időben elindulni, nem otthon hagyni valamit, beérni a kölkökkel a suliba, beesni a munkahelyre, 8 órát mosolyogni- bólogatni, de tedd mindezt pozitívan, mert ugye a pozitív hozzáállás, a…