A testsúlyunk kérdése nagyon fontos. Általában a civilizált országokban a túlsúly komoly problémát jelent. Nem érhetjük be azzal, hogy nekünk ez így tetszik, jól érezzük magunkat így a bőrünkben. Lehet, hogy ma ez még igaz, de biztos, hogy előbb – utóbb már panaszt, majd betegséget okoz. A túlsúly nem esztétikai, hanem egészségügyi probléma. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást betegséggé nyilvánította.
A Világszervezet adatai szerint az elhízás a dohányzást követő második legfontosabb rizikófaktor, pedig mindkettő megelőzhető lenne.
Az érszűkület, az agyér betegség, a magas vérnyomás, a szívinfarktus a szív és keringési betegségek csoportját alkotják, ami hazánkban az egyik vezető halálok.

http://www.hazipatika.com/taplalkozas/fogyokura/bmi_testtomegindex_kalkulator