“Amit eszel, azzá leszel!”-mondta már az ókorban Hippokratész is, de mit együnk???

Képzeljünk el egy táplálkozási formát, amely nem lemondások és önsanyargatás, az egészség érdekében nem az élvezettel elfogyasztott finomságok megvonása, hanem új dolgokat megismerve, új ízekkel gazdagodva, ezeket beillesztve táplálkozásunkba leszünk egyre egészségesebbek, ugyanis a méregtelenítés lényege nem a lemondásokról szól, hanem inkább a többlet diétája. Nem kell, hogy konyhatündérek legyünk, inkább egy kis kísérletező kedv, kreativitás és nyitottság az új dolgok, új ízek megismerése felé!  Kérlek benneteket, ha már próbáltatok efféle ételeket osszátok meg velünk, hogy mindenki kedvére csemegézhessen! Az alábbi linkeken kedvetekre keresgethettek!

És ami még nagyon fontos, felejtsd el a nagytányért, így csökkentheted az adagot és a szemed nem veszi észre, hiszen tele tányér finomság van előtted, - egy-másfél hét múlva már a pocakod sem!

Szép napot nektek!

Sz.

http://www.kaldeneker.hu/kaldeneker/hobbim/a-10-legjobb-meregtelenito-etel.html

http://www.femcafe.hu/cikkek/egeszseg/legjobb-meregtelenito-etelek-cekla-buzafu-avokado-joghurt-citrom

http://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/egeszseges-etrend/tavaszi-tisztitokura-a-16-legjobb-meregtelenito-etel/112531

http://www.tutitippek.hu/blog/meregtelenito-receptek.php

Kép forrása: www.netambulancia.hu